Aufregen? Oder lieber nicht?

Letz­ten Frei­tag hab ich wun­der­ba­res Feeb­dack zum Strö­men be­kom­men. Gleich zwei Kurs­teil­neh­me­rin­nen haben das glei­che nur in an­de­ren Wor­ten ge­sagt.

Ein­mal so: „Seit ich re­gel­mä­ßig strö­me, werde ich nicht mehr so schnell wü­tend. Ich über­le­ge zu­erst, ob ich mich auf­re­gen soll oder nicht. Meis­tens ent­schei­de ich mich fürs nicht auf­re­gen und es geht mir viel bes­ser damit.“

Und ein­mal so: „Ich hab mich durchs Strö­men ver­än­dert. Ich hab das Ge­fühl, dass ich in Si­tua­tio­nen, in denen ich frü­her un­mit­tel­bar emo­tio­nal re­agiert habe, jetzt Zeit habe zum nach­den­ken, wie ich re­agie­ren will. Und das fühlt sich sehr gut an.“

Ich hab mich so ge­freut! Denn genau das ist einer der As­pek­te, die ich am Strö­men so liebe. Dass man ein biss­chen Ab­stand zu sich selbst und sei­nen Pro­ble­men be­kommt. Dass man an­de­re Per­spek­ti­ven sieht und er­kennt, dass man nicht fremd­ge­steu­ert ist. Man muss nicht au­to­ma­tisch wü­tend oder trau­rig oder ängst­lich wer­den, wenn sich je­mand an­de­rer blöd ver­hält. Und dann lei­den, weil all diese Be­las­tun­gen na­tür­lich Aus­wir­kun­gen auf unser gan­zes Sys­tem haben.

Man er­kennt mit der Zeit, dass man tat­säch­lich selbst ent­schei­den kann. Und man kommt so aus die­ser ge­fühl­ten Fremd­be­stimmt­heit her­aus und über­nimmt Ver­ant­wor­tung für seine ei­ge­nen Ak­tio­nen und Re­ak­tio­nen. Denn wir kön­nen zwar nicht in jeder Si­tua­ti­on ent­schei­den, was uns pas­siert, aber wir kön­nen in jeder – wirk­lich jeder – Si­tua­ti­on ent­schei­den, wie wir damit um­ge­hen und was wir dar­aus ma­chen.

Es fühlt sich groß­ar­tig an, selbst­be­stimm­ter zu sein und zu leben – nicht nur in Taten son­dern auch im Um­gang mit Part­nern, Kin­dern, Fa­mi­lie, Freun­den, Ar­beits­kol­le­gen, dem gan­zen Um­feld. Und dass es nicht nur mir so geht, son­dern mir das auch Men­schen er­zäh­len, die in meine Kurse kom­men und von mir ge­strömt wer­den, das freut mich rie­sig. Su­per­rie­sig!

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