Besinnliche Zeit

Hat Euch auch schon je­mand eine „be­sinn­li­che Zeit“ ge­wünscht? Die Men­schen mei­nen wohl eine ru­hi­ge Zeit. Aber was steckt ei­gent­lich hin­ter die­sem Wort? Be­sinn­lich…

Wor­auf sol­len wir uns be­sin­nen? Viel­leicht dar­auf, dass wir in der dunk­len Zeit des Jah­res – ge­nau­so wie die Natur – Ruhe geben, uns er­ho­len und die Bat­te­ri­en wie­der auf­la­den. Dar­auf, dass wir in­ne­hal­ten, tief durch­at­men und prü­fen, ob uns all die Dinge wirk­lich glück­lich ma­chen, hin­ter denen wir das ganze Jahr über her het­zen.

Aber geht nicht zu hart mit Euch ins Ge­richt! Viel schö­ner ist es doch, ein­fach ein­mal still­zu­hal­ten, die Augen zu schlie­ßen und zu stau­nen, was die Sinne noch so alles wahr­neh­men. Den war­men Duft von Zimt und Nel­ken, das kalte Klir­ren eines Win­ter­mor­gens, das fröh­li­che Knis­tern von Feuer im Kamin, das pri­ckeln­de Ge­fühl von Cham­pa­gner auf der Zunge.

Und dann das zu ver­su­chen, was Yogis „Pra­tya­ha­ra“ nen­nen – das Zu­rück­zie­hen der Sinne: die Ge­dan­ken nicht so wich­tig neh­men, vor­bei­zie­hen las­sen, was ge­ra­de auf­taucht, nach innen spü­ren und schön lang­sam die Stim­me des Her­zens wie­der hören. Wie­der ent­de­cken, was wirk­lich wich­tig und we­sent­lich ist.

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