Sing, Baby, sing!

Nein, es muss tat­säch­lich nicht jede und jeder sin­gen. Ganz si­cher nicht. Auch nicht – schon gar nicht – in mei­nen Yoga-Stun­den. Ich selbst war frü­her auch nicht so davon an­ge­tan, ge­mein­sam zum An­fang und Ende der Yoga-Stun­den ein kräf­ti­ges Om zu schmet­tern. Ich hab lie­ber zu­ge­hört und den Klang auf mich wir­ken las­sen. Warum das schön und sinn­voll ist, und warum wir das über­haupt ma­chen, dar­über hab ich schon ein­mal ge­schrie­ben (OM, OIDA!).

Aber wisst Ihr, was mir in letz­ter Zeit auf­fällt? Es sind zwar viel sel­te­ner Män­ner in mei­nen Klas­sen, aber die, die da sind, die sin­gen meis­tens mit. Auch wenn es die erste Stun­de ist, auch wenn sie noch nie vor­her Yoga ge­macht haben, sogar wenn es im Fir­men-Kon­text mit Ar­beits-Koll­eIn­nen ist. Woran liegt das?

Warum sin­gen die Män­ner?

Män­ner sin­gen mit Si­cher­heit nicht „bes­ser“. In die­sem Zu­sam­men­hang gibt es auch kein „bes­ser“ oder „schlech­ter“. Einen Ton, egal wie hoch oder tief, kann jeder gut sin­gen. Män­ner sin­gen auch be­stimmt nicht lie­ber. Ich sag Euch, was ich denke, was der Grund ist. Män­ner schei**en sich ein­fach we­ni­ger!

Ich glau­be, die Her­ren in mei­nen Stun­den über­le­gen nicht lang, die tun ein­fach. Wenn ihnen nach Sin­gen ist, sin­gen sie. Wir Frau­en nei­gen doch schon mal dazu, zu über­le­gen, was die an­de­ren im Raum jetzt dann von uns den­ken wer­den, wenn wir sin­gen, viel­leicht zu hoch sin­gen, viel­leicht zu laut, viel­leicht mit der fal­schen Aus­spra­che. Und was das dann über uns aus­sa­gen könn­te, wenn wir sin­gen. Ob die an­de­ren dann glau­ben, wir wären ir­gend­wie ei­gen­ar­tig, wür­den das ganze „Brim­bo­ri­um“ ums Yoga zu ernst neh­men. Wir­ken wir dann viel­leicht ir­gend­wie ver­rückt? Aber wir wol­len doch cool sein…

Mä­dels, lasst mich Euch einen Rat geben:

Es ist egal, was die an­de­ren über Euch den­ken! Wisst Ihr was: Die den­ken gar nicht über Euch nach. Ent­we­der es ist ihnen tat­säch­lich gleich­gül­tig, oder sie sind grad selbst damit be­schäf­tigt, dar­über nach­zu­grü­beln, wie sie wohl auf die an­de­ren wir­ken, und krie­gen gar nichts rund um sich mit.

Und wollt Ihr Euer Tun und Las­sen tat­säch­lich davon ab­hän­gig ma­chen, was je­mand an­de­rer, den ihr viel­leicht gar nicht kennt, mög­li­cher­wei­se von Euch denkt? Ist das nicht an­stren­gend? Ja, es ist an­stren­gend, ich weiß das, ich war ein­mal genau so. Ich habe doch auch tat­säch­lich zu Be­ginn mei­ner Yo­gal­eh­re­rin­nen-Kar­rie­re das Sin­gen am An­fang und Ende der Stun­de weg­ge­las­sen. Weil ich mir Sor­gen ge­macht habe, was meine Yoga-Schü­ler von mir den­ken wer­den. Bis ich ge­merkt habe, dass ich es ver­mis­se. Dass es für mich da­zu­ge­hört zu einer ge­lun­ge­nen Stun­de. Und als ich dann ein­fach mei­ner In­tui­ti­on ge­folgt bin, war ich ganz über­rascht, wie oft schö­nes Feed­back ge­kom­men ist und wie oft Yogis und Yo­gi­nis in mei­nen Stun­den mir seit­her sagen, dass sie es ge­nie­ßen, wenn ich singe.

Also: Wenn Ihr keine Lust habt, „mit­zuo­men“, dann lasst ein­fach den Klang auf Euch wir­ken. Aber wenn ihr Lust habt, dann macht es ein­fach. Und ge­nießt es!

Foto von Alex Holyoake auf Unsplash

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