Was macht dich glücklich

Ihr habt es si­cher be­merkt: letz­te Woche gab’s kei­nen Blog­bei­trag. Ich bin vor kur­zem 40 ge­wor­den, und letz­te Woche ging’s ein biss­chen drun­ter und drü­ber des­we­gen. Fei­ern, Freun­de, El­tern, Groß­el­tern, noch­mal fei­ern, na ja, ihr könnt es Euch vor­stel­len.

Seit dem gro­ßen Tag werde ich oft ge­fragt: „Und, wie ist es so?“ Ich glau­be, ich gebe nicht die Ant­wort, die die Men­schen sich er­war­ten, denn vier­zig ist ja schon eine stol­ze Zahl. Ir­gend­wie ist das doch so eine ma­gi­sche Gren­ze, ab der man das Ge­fühl haben müss­te, alt zu wer­den, re­flek­tie­ren zu müs­sen, und ängst­lich das Ende nahen zu sehen.

Aber ich fühle mich gut. Sehr gut. Nicht an­ders als vor ein paar Wo­chen. Und ich glau­be, dass das daran liegt, dass es mir ein­fach gut geht – in mei­nem Leben, aber vor allem mit mir selbst. In den letz­ten Wo­chen bin ich öfter daran er­in­nert wor­den, dass das nicht immer so war. Vor allem bin ich vie­len Men­schen be­geg­net, die mit ihren Be­zie­hun­gen ha­dern.

Be­zie­hung, Ver­bin­dung ist etwas Wich­ti­ges, auch na­tür­lich in mei­nem Leben. Ich bin seit zwei Jah­ren glück­lich ver­hei­ra­tet, und es ist wun­der­bar. Aber ich bin davon über­zeugt, dass es auch des­halb so wun­der­bar ist, weil meine Be­zie­hung zu mir selbst über die letz­ten Jahre so gut ge­wor­den ist.

Das war nicht immer so. Seit jeher neige ich zum Bei­spiel dazu, es immer allen in mei­nem Um­feld recht­ma­chen zu wol­len. Und vor lau­ter brav sein, per­fekt sein, tun was er­war­tet wird, mehr noch als das, hatte ich ein­fach ver­lernt, auch auf meine ei­ge­ne Wün­sche zu hören, ja sogar ver­lernt, diese über­haupt wahr­zu­neh­men.

In Be­zie­hun­gen ist das aber total un­ge­sund. Nicht nur, dass man als Glück­lich­ma­cher, Sich-An­pas­ser, Pro­blem-Löser, Immer-Da-Seier ir­gend­wann total un­at­trak­tiv für sein Ge­gen­über wird, man ver­liert sich selbst. Und wenn dann die Be­zie­hung in eine Krise gerät oder schei­tert, dann steht man da, vor einem Hau­fen Scher­ben, in einem Va­ku­um von dem man keine Ah­nung hat, wie man es fül­len soll. Denn der Le­bens­in­halt – die Be­dürf­nis­se des oder der an­de­ren – sind plötz­lich weg!

Des­we­gen kann ich Euch nur allen raten: Seid gut zu Euch selbst! Hört auch auf Eure ei­ge­nen Wün­sche, be­schäf­tigt Euch mit Din­gen, die Euch wirk­lich am Her­zen lie­gen – egal ob das ein Job ist, der Euch er­füllt, ein Hobby, das ein­fach nur Spaß macht, oder Eure Freun­de. Es wird Euch bes­ser gehen, ihr wer­det glück­li­cher und aus­ge­gli­che­ner sein, und glaubt mir, sogar Eure Be­zie­hung wird davon pro­fi­tie­ren!

Foto von Dan auf Unsplash

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