Wie kannst du nur so positiv sein?

„Wie kannst du nur so po­si­tiv sein?“ Diese Frage höre ich nicht sel­ten. Oft sagen oder schrei­ben mir Men­schen auch, wie sehr sie be­wun­dern, wie offen, le­bens­be­ja­hend und glück­lich ich bin, ob­wohl ich doch ein so schwe­res Los mit mei­nem künst­li­chen Darm­aus­gang habe. Und bis zu einem ge­wis­sen Grad kann ich das auch ver­ste­hen.

Mir ist be­wusst, dass po­si­tiv mit etwas um­zu­ge­hen, das man sich so nicht aus­ge­sucht hätte, wahr­schein­lich nicht jeder und jedem so gut ge­lingt wie mir. Aber auch für mich war es nicht so ein­fach. Über meine Ge­schich­te – meine Reise zum künst­li­chen Darm­aus­gang – und wie es einem ge­lingt, ein gutes Leben damit zu füh­ren, er­zäh­le ich in mei­nem neuen Buch.

Gut leben mit Beu­tel am Bauch – Ein Stoma-Mut­mach­buch

Das Buch ist ein um­fas­sen­der Rat­ge­ber zu allen Fra­gen, die ein Stoma so mit sich bringt. Es ist vor allem für Be­trof­fe­ne, die kurz vor dem Schritt zu einem Stoma ste­hen oder eines haben und nicht gut damit klar­kom­men. Es gibt also viele Tipps, Tricks und Hil­fe­stel­lun­gen für den All­tag mit künst­li­chem Darm­aus­gang.

Ich habe im Buch aber auch meine per­sön­li­che Ge­schich­te er­zählt, weil auch ich vor mei­ner Stoma-OP rie­si­ge Ängs­te hatte. Der po­si­ti­ve Um­gang mit mei­nem künst­li­chen Darm­aus­gang ist mir nicht ein­fach „pas­siert“, son­dern ich habe ihn mir er­ar­bei­tet. Und ich denke, wenn ich das kann, dann kann das jede:r. Dann kann jeder ler­nen, mit Her­aus­for­de­run­gen um­zu­ge­hen. Dann kannst das auch du.

Ein Leben mit künst­li­chem Darm­aus­gang – oder chro­ni­schen Schmer­zen, einer Krank­heit, Be­hin­de­rung oder mit Schick­sals­schlä­gen – ist nicht das­sel­be wie ohne. Das steht fest. Und wenn du viel­leicht in einer kör­per­lich, men­tal oder emo­tio­nal schwie­ri­gen Si­tua­ti­on bist, möch­te ich sie dir auch nicht schön­re­den. Ein klu­ger Mensch hat ein­mal zu mir ge­sagt:

Wenn du Schei­ße pink an­malst, ist es immer noch Schei­ße.

Eines aber weiß ich aus ei­ge­ner Er­fah­rung: Nichts bleibt, wie es ist. Ge­nau­so wie ein Sur­fer auf den Wogen des Mee­res ein­mal oben und ein­mal unten ist und viel­leicht auch hin und wie­der ge­hö­rig auf die Schnau­ze fällt, ge­nau­so ist es im Leben. Kein Glück bleibt ewig un­ver­än­dert, aber auch kein Leid. Nach einem tie­fen Tal und einem müh­sa­men Auf­stieg wird man ir­gend­wann wie­der mit dem über­wäl­ti­gen­den Aus­blick vom Gip­fel des Ber­ges be­lohnt. Und nach ewi­gem Re­gen­wet­ter kommt auch ir­gend­wann ganz si­cher wie­der Son­nen­schein.

Ich will dir nicht sagen, dass du immer mit einem Lä­cheln durchs Leben gehen sollst. Wenn du wü­tend bist, trau­rig, über­for­dert oder ängst­lich, dann ist es nicht nur sinn­voll, son­dern auch ge­sund, diese Ge­füh­le nicht zu un­ter­drü­cken, son­dern zu­zu­las­sen. Aber es liegt in dei­ner Ver­ant­wor­tung, ob du für immer darin ver­sinkst oder nicht. Denn letzt­end­lich ent­schei­dest nur du, wie du mit der dir ge­ge­be­nen Si­tua­ti­on um­gehst.

Du kannst nicht be­ein­flus­sen, was dir im Leben be­geg­net. Du kannst nicht än­dern, was für dich Le­bens­rea­li­tät ge­wor­den ist. Du kannst aber immer frei ent­schei­den, wie du deine Lage be­wer­test und was du dar­aus machst.

Also ent­schei­de dich für ein gutes Leben!

Du kannst dich dafür ent­schei­den, dich dein Leben lang un­ge­recht be­han­delt, krank, häss­lich und be­mit­lei­dens­wert zu füh­len. Oder du ent­schei­dest dich dafür, das Beste aus dei­nem Leben zu ma­chen. Dann – und nur dann – kön­nen wie­der Glück und Freu­de ein­zie­hen und dein Leben kann ein gutes und glück­li­ches wer­den.

Foto: Selbstportrait :-)

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